身体と心の健康を促進するイージーペースのカポエイラクラスを体験しよう

音楽と調和しながら、カポエイラのリズム、動き、バランスを尊重する方法を学ぶために、私たちのやしいカポエイラクラスに参加しませんか。

伝統的なカポエイラのリズムに合わせて、体と心の調和を大切にする柔らかい動きに集中します。バランスや姿勢を良くし、全体の健康を高めます。
ストレス解消や自信アップなど、心の健康にも役立ちます。

初心者でも、経験者でも、私たちのクラスは全ての年齢とフィットネスレベルの方を歓迎します。今日から、健康で元気になる旅を始めましょう。